トレーニングログ〜ランニング〜

状況が良くなるのが早いようで、

当初の予定より早めにトレーニングを進めることにしました。

(予定)

1月中はウォーキングで身体を整える

(実際)

1月からランニング再開

ただ、さすがに術後1ヶ月。

耳下腺のため走ることに大きく影響する場所ではないとはいえ無理はできないと感じているため、

短い距離をコツコツとゆっくり始めて、

身体を慣らしていきます。

今回は、

うん、短い！

本当に短い！

………でも、昔から長距離は苦手だったので………

という言い訳はさておき。

短いところから始めて、

徐々に距離と負荷を増やしていきます。

目標は年間100キロ以上！

届け150キロ！

いつかハーフマラソンくらいは走ってもみたいので、コツコツ取り組みます。

#耳下腺腫瘍

#リハビリ

#ランニング

#一生スポーツ宣言

#でもまだ短め